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Inertial, tus entrenadores personales
Nuestros valores como entrenadores personales
Fuerte compromiso con nuestros clientes.
Aprendizaje constante y reciclaje de conocimientos.
Empatía con todo tipo de poblaciones y personas.
Relaciones personales basadas en la confianza y el respeto.
Apertura y curiosidad frente a futuras tendencias dinámicas.
Orgullo de contribuir en el esfuerzo y los resultados de las personas.
Escucha activa hacia nuestros clientes.
Compromiso con el desarrollo sostenible y el medio ambiente.
Pide más información sobre nuestro entrenamiento personalizado
Cuéntanos cuál es tu objetivo, qué esperas de tus sesiones con tu entrenador personal y nos pondremos en contacto contigo para que puedas conseguirlo.
Nuestros servicios de entrenamiento personalizado
Entrenamiento Personal
Con una sala y entrenador privado para cada cliente, optimizaremos al máximo el proceso de entrenamiento personal y adaptación al cliente. Ya que no habrá ningún elemento que pueda interrumpir el correcto y preciso cumplimiento de cada rutina de entrenamiento, diseñada según las características, necesidades y objetivos de cada uno de nuestros clientes.
Médico Deportivo
Contamos con un gran equipo de medicina deportiva, con una dilatada experiencia y un increíble trato. Antes de comenzar con tu entrenador personal de Inertial, realizaremos una prueba de aptitud médica para tener total seguridad sobre tu salud y tener en cuenta tus características e individualidades.
Nutrición
Un equipo de nutricionistas será el encargado de ayudarte a coger buenos hábitos alimenticios y marcarte las pautas correctas para que mediante la nutrición, puedas optimizar el proceso de tu entrenamiento personalizado y poder llegar a cumplir tus objetivos.
Fisioterapia
Como entrenadores personales somos muy conscientes de la importancia de evitar lesiones y de cuidarlas en el caso de que aparezcan. Por elloa, para todos aquellos clientes que necesiten servicio de fisioterapia, contamos con el trabajo de profesionales altamente cualificados.
Cuota de alta
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NUESTRO BLOG
¿Por qué es importante contar con un médico deportivo?
Este profesional no sólo se encarga de tratar las lesiones, sino que nos ayuda a prevenirlas. Además, es muy importante realizarse reconocimientos médicos de forma periódica.
Muchas veces pensamos que tener un médico deportivo es sólo cosa de deportistas profesionales, de los futbolistas o atletas que vemos por televisión cuando van a realizarse los habituales chequeos o cuando sufren alguna lesión y vemos por los medios de comunicación cómo les atienden.
Pero, si practicamos habitualmente deporte, también es imprescindible realizarse reconocimientos médicos periódicamente. Además, contar con un médico deportivo nos ayudará, no sólo a tratar y curar más rápidamente las futuras lesiones que puedan surgir, sino también a prevenirlas.
Qué comer antes y después de entrenar
Como se suele decir, somos lo que comemos. Una buena alimentación es fundamental para llevar una vida sana y, por tanto, es un factor clave para rendir adecuadamente cuando realizamos actividad física.
De nada sirve pasar horas y horas en el gimnasio, si después la alimentación no acompaña tus buenos hábitos de entrenamiento y comes habitualmente alimentos ricos en azúcares y ultra-procesados. De hecho, si tu objetivo es perder peso, puede que no lo estés consiguiendo por no llevar a cabo una dieta adecuada a tus necesidades. Pero, no solo se trata de quitarte unos kilitos de más, una buena alimentación también te ayudará a rendir mejor y mejorar tu estado de salud.
Y, entonces, ¿qué debo comer? Ante todo hay que saber que, las dietas, al igual que los entrenamientos, dependerán mucho de cada persona y tienen que estar adaptados a cada individuo. Un deportista de élite no llevará a cabo la misma alimentación que un amateur; por eso, os vamos a dar unas líneas generales a seguir, pero que pueden variar dependiendo de cada caso.
Todos los beneficios del entrenamiento de fuerza (no sólo es ponerte cachas)
El entrenamiento de fuerza siempre se ha asociado con “ponerse cachas”, ganar músculo… en definitiva, aumentar tu volumen corporal. Eso ha provocado que, hasta hace unos años, muchas personas rechazaran este tipo de ejercicios y se centraran en actividades más aeróbicas.
Pero lo cierto es que el entrenamiento de fuerza tiene infinidad de beneficios: combatir los achaques del envejecimiento, prevenir la diabetes tipo 2, los dolores de espalda, ciertos problemas menstruales, hipertensión, cardiopatías, de movilidad, etc. Y además, para perder peso, es tan importante realizar ejercicios de cardio como trabajo de fuerza.
Asimismo, el trabajo de fuerza se puede enfocar de distintas maneras, según cual sea nuestro objetivo lo realizaremos de una forma u otra.
NUESTROS PRECIOS DE ENTRENAMIENTO PERSONAL
Entrenamiento Personal Individual
Con tu entrenador personal
2 días/semana: 300€/mes
3 días/semana: 440€/mes
4 días/semana: 540 €/mes
Entrenador Personal para Parejas
Con un entrenador personal
2 días/semana: 400€/mes
3días/semana: 550€/mes
4días/semana: 690€/més
Ventajas para familias
Comparte entrenador personal.
A partir del segundo miembro de la familia con entrenamiento por separado, se aplicará una bonificación del 10% en la cuota de todos ellos.
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Testimonios
"Llevo con mi entrenador personal (Antonio) desde hace más de 2 años y estoy encantado. Empecé a ir porque tenía dolores de espalda y además quería perder un poco de peso. Nos centramos en solucionar ambas cosas y al poco tiempo el dolor fue desapareciendo paulatinamente, conforme mejoraba mi tono muscular. He perdido los 7 kilos que me sobraban y con casi 50 años me encuentro mejor que cuando tenía 35! El sistema de entrenamiento personalizado me parece muy ameno y el tiempo se me pasa volando. Añado que soy el típico que (hasta ahora) odiaba los gimnasios! "
"Yo siempre he sido muy deportista pero por mi trabajo paso muchas horas de pie y con una mala postura para la espalda. Buscaba una actividad física semanal pero no tengo casi tiempo libre así que cuando me hablaron de este sistema de entrenamiento con tu propio entrenador personal me pareció una muy buena forma de aprovechar al máximo el tiempo. Llevo más de 1 año y creo que seguiré muchos más!
Excelentes instalaciones. Entrenadores carismáticos. Se esfuerzan en comprender tus retos y te ayudan a superarte en cada entrenamiento. Recomiendo este gimnasio personalizado.
Alejandro Elson LoroEl mejor centro de entrenamiento personal de la ciudad. Trato cercano, programas adaptados, calidad y cuidado en cada detalle... En definitiva, exquisitez en su trabajo!
Alberto Fernandez FrasquetCentro de entrenamiento personal en pleno centro de Valencia. El trato es exquisito y estoy muy satisfecho con la mejora en mi rendimiento que he conseguido junto a ellos. Aparte de eso, las instalaciones y el material son inmejorables. Sin duda los ingredientes perfectos si estás buscando un centro de entrenamiento con atención totalmente personalizada.
Pablo Jinertial: entrenadores personales (valencia)
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Horario
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